Iosune Méndez

Studio
Méndez

¿Comenzamos?

Comprender la base del movimiento permite desarrollar el cuerpo y mente de forma equilibrada.

Mente

A través de la meditación, se experimenta una calma interior y beneficiosos resultados a nivel físico y mental, mejorando la concentración, también permite reducir el estrés y ansiedad.

Salud

Un buen estado físico es el mantenimiento de un cuerpo desarrollado de manera uniforme con una mente sana, permitiendo ser más consciente y mejorando la función inmunológica.

Cuerpo

Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz, ayudando a ejecutar con naturalidad y facilidad, diversas tareas de manera consciente y placentera.

LOTTO

Nuestra filosofía es trabajar el cuerpo y la mente, ambos a través de la práctica del Pilates & Yoga. En nuestro estudio, trabajando con ambas prácticas, conseguimos llegar a ordenar y clarificar la mente. Todo ello, trabajando el cuerpo desde el control de la respiración, mientras acompaña al movimiento, aportando confianza y seguridad, en la posibilidad de que la mente es transformable.​

Encuentra la clase correcta para ti.

Ofrecemos clases personalizadas y realizamos seguimiento continuado de nuestros alumnos.

 

Conoce nuestro espacio

Talleres

«Cuando la respiración es agitada la mente es inestable. Pero cuando se serena también la mente encuentra su paz natural»

Yoga

Elige la forma más cómoda de entrenar

LOTTO

Hay una clase para todos, ven a buscar la tuya

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Studio Méndez
C. Concejo de Azpa, 3, 31600 Burlada, Navarra
650 47 15 17